감잎차효능1 피부관리를 위해 꼭 필요한 수분섭취, 물을 마시기 싫다면. 피부에 좋은 차(TEA) 점점 건조해지는 날씨에, 피부 건강을 위해서 무엇보다 필요한 것은 수분 섭취이다. 아무리 좋은 화장품, 팩들을 해줘도 직접 수분을 섭취해 몸속 수분을 유지해 주지 않는다면 큰 효과를 볼 수 없다. 수분 섭취는 피부건강뿐 아니라 신체건강을 위해서도 기본 중의 기본 조건이다. 사람마다 하루에 섭취해야 하는 물의 양은 조금씩 다르지만, 평균적으로 하루 2리터 정도의 물을 마셔주어야 하는데, 생각보다 일상에서 물을 챙겨 마시기가 쉽지 않고, 심지어 맹물을 마시는 것을 싫어해서 음료로 수분 섭취를 대신하는 사람들도 많다. 맹물을 마시는 것이 어렵다면 당분이 많은 음료 대신 수분 섭취도 하면서 건강과 피부에 도움을 주는 차로 대신해보면 어떨까 싶어, 피부에 도움을 주는 차들을 알아보려고 한.. 2022. 9. 15. 이전 1 다음
